O envelhecimento humano tem inúmeras implicações para a saúde, incluindo perda de massa muscular e aumento dos marcadores inflamatórios circulantes. O exercício de resistência em idosos pode prevenir a perda de massa muscular e melhorar o perfil inflamatório. Por outro lado, o destreinamento pode reverter esse quadro. Assim, existe uma grande necessidade de estudos com a população idosa para esclarecer os reais impactos de uma interrupção de treinamento. Portanto, o objetivo deste estudo foi analisar o perfil inflamatório de idosas treinadas com resistência após 4 semanas de destreinamento.
Esses dados demonstram que mesmo um curto período de destreinamento é prejudicial para mulheres idosas que participam regularmente de um programa de treinamento de força, pois prejudica o desempenho físico, a sensibilidade à insulina e o metabolismo do colesterol.
https://eurapa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s11556-020-00244-8